従業員様への効果

TRAINING EFFECTS

健康増進

  • 生活習慣病予防と健康増進
  • 運動機会の提供
  • デスクワークによる腰痛・肩こり予防
  • 倦怠感・慢性疲労の解消

生産性の向上

  • ストレス解消
  • モチベーションのアップ
  • コミュニケーションの円滑化

ご要望・ニーズに合わせたプログラム設計

FIND YOUR PROGRAM

姿勢改善系やストレス発散系、スポーツ系のヨガプログラムを各社のご要望に合わせて作成します。
定期的なアンケートや数値のモニタリング調査を実施し、プログラムのご提案をします。

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開催場面

SCENE

SCENE 01始業前・就業後

始業前にヨガを行うことで、こころとからだをリフレッシュさせた状態で業務に臨めます。終業後は、こころとからだのリラクゼーションを促します。

SCENE 02社内イベント

運動不足の解消を目的に、ヨガを行い従業員に運動機会を提供します。

SCENE 03会議・研修

会議の合間の気分転換としてヨガを実施することで、アイデアや意見の交換を活発にし、会議を有意義にします。

SCENE 04交流会

ヨガを通して、従業員同士の親睦を深め、チームワークを高めます。

導入事例

CASE STUDY

株式会社プラントレコードサービス様(さいたま市大宮区)

社内研修会にてコミュニケーション活性化やリラクゼーションを目的に60分間、ヨガを指導しています。
従業員同士のコミュニケーション活性化を図るために2-3名がグループでヨガのポーズを披露しあったり、疲労回復に効果のあるポーズを多めに行うメニューにしたりしています。

  • 頻度  :  月1回
  • 時間  :  60分
  • 会場  :  貸会議室
  • 参加者 :  45名
  • 目的  :  コミュニケーション活性化&リラクゼーション

費用例

  • 場所 : 御社会議室など(1 名あたり 1 坪の広さを確保)
  • 時間 : 60 分
  • 定員 : 20 名
  • 講師 : 1 〜 2名
  • 費用 : プログラム作成費+講師料含め、単発開催の場合は約 5 万円程度

※講師の交通費別

※複数回開催の場合は、割引あり

参加者の声

USER'S VOICE

呼吸の重要性をすごく感じました。また簡単にできる点もよく、習慣化しやすいと感じました。
20代 男性

仕事の最中でも呼吸を意識することで、気持ちを落ち着かせることが出来る様になりました。
30代 女性

個人的には、心身共に非常に効果を感じました。今後時間があるときにやりたいなと思います。ヨガ自体、身近にないので、気軽にできるヨガがあると大変ありがたく感じます。満足しています。ありがとうございました。
40代 男性

無理なく、楽しんでヨガを体験できたことが良かったです。
20代 女性

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コーチ紹介

COACH

桑山 真史

Masashi Kuwayama

岡田 裕之

Hiroyuki Okada

中西 健

Ken Nakanishi

町田 陽一

Yoichi Machida

薬袋 広明

Hiroaki Minai

鷲崎 友美

Tomomi Washizaki

栗原 涼

Ryo Kurihara

前田 裕太郎

Yutaro Maeda