《4月イベント》　2Daysスクール　 ~1v1 Movesコース~　【瀬戸校】

瀬戸校では、２０１６年７月より１対１のドリブルに特化した【1v1 Moves コース】を開催し、大変ご好評をいただいています。

その【1v1 Moves コース】の内容を２Daysスクールで開催しました。
今回は、１対１の攻撃（ドリブル）だけでなく守備を含め、２日間かけてトレーニングを行いました。

【1日目】
相手が前にいる状況での1v1をトレーニングで行いました。

まず始めにウォーミングアップでコーンタッチゲームを行い、相手の逆をつくポイントを学び、その後、ボールマスタリー（ボールを自在に支配できる能力を身につけるためのトレーニング）で足のあらゆる部位でボールをタッチするトレーニングを行いました。

続いてフェイントのMOVESを2種類トレーニングしました。(シザーズとシザーズドラック)
正しい動作で正確にできるように、止まった状態から始め、次に動いた状態で行いました。
動きの順番とポイントを意識しながら取り組みました。

1v1の練習ではDFのプレッシャー強度をコントロールしながら徐々に試合の状況に近づけていき、最後は相手が全力で奪いに来る状況の中トレーニングしました。
序盤は相手との間合いが近くなってボールを奪われたり、ドリブルの仕掛けに苦戦しているように観られましたが徐々にどこでフェイントを行い、どこへ突破するかを掴んでいきました。
相手の距離や位置、ボールを奪いに来る勢いなどしっかり相手を観て突破するプレーが観られました。

 

【２日目】
２日目はサイドでの1v1の状況をトレーニングしました。

まず始めにウォーミングアップでボールマスタリー、足のあらゆる部位でボールをタッチするトレーニングを行いました。

フェイントは初日のシザーズに加え、もう１種類の（ホップ）を習得しました。
1日目と同様に正しい動作で正確にできるように、止まった状態から始め、次に動いた状態で行いました。
動きの順番とポイントを意識しながら取り組みました。

1v1の練習では縦に行くフリをして中に切り込むか・中に行くフリをして縦に突破するか、トレーニングを行いました。

フェイントを仕掛けるタイミングや相手との位置関係など苦戦していましたが、徐々に成功回数が増えていきました。またフェイントをする際に相手の状況（重心）をみて、相手の逆を取り素早く突破する場面も見られました。

そして守備側のプレッシャースピードにも働きかけ、ボールの移動中にできるだけ素早く寄せながら、ボールを奪うタイミングを意識させました。守備の質が向上したことで、攻撃側は相手を上回るために更なる工夫を求めました。

参加してくれたみんな、ご送迎いただいた保護者の皆さま、ありがとうございました。
またのご参加を心よりお待ちしております。

クーバー・コーチング・サッカースクール
瀬戸校　スタッフ一同

 

今後も2Daysスクールなどのイベントを予定しています。

最新情報や詳細は下記ボタンよりご確認ください。
イベント開催１ヶ月前をめどに情報が掲載されます。

 

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クーバー・コーチング・サッカースクール 瀬戸校
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