足立加平校では初となる「キッズヨガ」を開催しました！
海外で活躍する一流のプロサッカー選手をはじめ、現代では多くのプロアスリートが競技を問わずヨガをトレーニングに組み込んでいて、ヨガのポーズと呼吸法を実践することで、柔軟性や持久力、集中力の向上に加え、体幹やメンタル強化などが期待できます。
初となる開催は体幹（バランス感覚を養うポーズで体幹を鍛える）コースと、柔軟性（呼吸法を活かしたストレッチとポーズで柔軟性を向上）コースの2コースを開催しました。
参加した子ども達は、慣れないことに戸惑いもありましたが、コーチの言ったことをしっかり聞き実践することができていました。
また、当日は参加者の方にアンケートを実施し、「また参加したい」「とても楽しかった」の声をたくさんいただきました！
クーバー・コーチングと同じ「個」にアプローチし、ポーズよりも「呼吸」にアプローチをする
ゴーシュヨガ、ヨガに対する考え方が必ず変わります！是非一度ご体験してください！！
最後になりましたが、今回イベントにご参加いただきましたの皆様、誠にありがとうございました。
今後も通常スクール以外にイベントの日程を設けて、お子様が楽しく向上できるようなイベントを開催していきます。
皆様のご参加をスタッフ一同、心よりお待ちしております！
クーバー・コーチング・サッカースクール足立加平校
スタッフ一同
